Похудел на 35 кг с Apple Watch. Моя тренировка кардио. Разминка и эллипсойд.

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Привет! Это видео я сделал для тех людей, которые хотят изменить себя и свою жизнь.
Я весил 116 килограмм и похудел на 34! Без инструкторов и персональных тренеров, с минимальными вложениями. И в этом видео я расскажу о том, как это сделать.
Как начать день, что пить утром (кстати, не только воду), как делать разминку и даже о том, почему и какая именно важна музыка. Вы узнаете о том, как следить за своим сердцебиением и почему это действительно очень важно. Покажу, как я тренировался, чтобы похудеть, и как я продолжаю тренироваться, как правильно дышать и держать ритм. Ну и, что важно для меня, как использовать современные технологии, чтобы сбросить вес.
И если вы, как и я, однажды, пережрали лишнего, то сможете сбросить вес. И изменитесь в лучшую сторону. Если сильно захотите, конечно.

Мои страницы в социальных сетях:

Telegram — https://t.me/multipot
Вконтакте — https://vk.com/artemgvozdev
Instagram — https://www.instagram.com/artgvozdev
Facebook — https://www.facebook.com/artemgvozdev

Креативное агенство — http://madswop.com
Telegram канал Healthy Life Style — https://t.me/hlsclub
Telegram канал Клуб Креативщиков — https://t.me/ccreative
Категория
Как сбросить apple watch
Комментариев нет.

Следующее