Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира) 14.07.2024

Как все меняется и как я сам меняюсь... (Н. Заболоцкий)
Нам, живущим во времена перемен, когда неожиданно меняется даже то, что казалось устойчивым и незыблемым, особенно нужно спокойствие.

Люди сегодня все заметнее разделяются на тех, кто меняется - и тех, у кого это не очень получается, по разным причинам. Именно внутреннее спокойствие создает готовность меняться и развиваться. И возможность меняться, оставаясь собой, не изменяя себе.

☝️ А что это значит - быть собой? Для понимания неизбежно надо понять себя, и желательно к тому же принять себя. Для понимания сегодня мы часто обращаемся к истории. И личной истории, и общей, совместной.
Чтобы спокойно вспомнить, что мы пережили, что было раньше. И по возможности спокойно представить, что же будет дальше.

☝️ Вспомнить, что мы уже пережили конец истории (Фукуяма). И теперь уже 30 лет живем в новой истории. Или точнее, сверхновой истории, где многое обнулилось и ускорилось.
От застоя до распада через перестройку и банкротство системы и идеологии. Для части людей это стало банкротством жизни. Не все смогли выжить и перенести тотальный жизнедефолт.

☝️ А тех, кто сумел сохранить себя, встретили новые испытания. Пандемия...
Турбулентность...
Пермакризис...
Кризисанкции...
Релокация...
Перетасовка элит...
Перетусовка обычных людей.
Новая нормальность и наоборот.

☝️ Как дальше жить, при этом чтобы не просто выживать, но еще и создавать? На помощь приходит НПЗ - Новая Психологическая Защита©, коллективная и совместная. И знание психосоматики как эффективного способа формирования эмоционального и психосоматического интеллекта.